Post entrenamientos intensos o carreras, viene, sí o sí, un período de recuperación. Los músculos deben descansar para seguir sumando kilómetros. Y para acelerar esa espera nada mejor que los recuperadores como el #RecoveryDrink de @Nutremax.arg. Y les aseguro que hace rato lo uso y realmente es increíble la velocidad con la que mis piernas se recuperan y me permiten entrenar con más intensidad, sobre todo en las épocas de pre temporada y de entrenamiento pre competitivo y competitivo, donde entrenamos casi todos los días y, algunos, con doble turno.
¿Cómo nos recuperamos?
–Rehidratándonos, recargando el glucógeno muscular, reparando el músculo dañado y reduciendo el stress oxidativo.
-¿Qué aporta el #Recovery para acelerar la recuperación?
–Carbohidratos de rápida absorción, proteínas de alto valor biológico, BCAA extras y Glutamina; y vitaminas, minerales y electrolitos.
¿Para quiénes es ideal?
– Deportistas de Endurance (entrenamiento de alta intensidad con prioridad a mejorar velocidad y resistencia), que necesitan asegurar su rendimiento y resistencia para los próximos entrenamientos. Y deportistas de equipos para aumentar el rendimiento colectivo y evitar lesiones.
Les aseguro que desde que lo incorporé a mi nutrición mi rendimiento mejoró exponencialmente. Por eso, consulta con tu nutricionista y probalo… vas a notar la diferencia.
