Comenzar a correr puede parecer sencillo, pero elegir las zapatillas adecuadas es crucial para evitar lesiones y garantizar una experiencia placentera. Aquí te presentamos una selección de las mejores opciones disponibles este año, perfectas para principiantes que quieren empezar a correr.
¿Cómo elegir las zapatillas ideales para principiantes?
Seleccionar el calzado correcto depende de factores como el peso, el tipo de pisada y el terreno donde se correrá. Estas zapatillas han sido evaluadas por su comodidad, amortiguación y relación calidad-precio, asegurando un buen inicio en el mundo del running.
Los 10 mejores zapatillas para empezar a correr
- Nike Pegasus 40
El modelo caballito de batalla de la marca de la pipeta es uno de los más vendidos y se destaca por su versatilidad y por su polivalencia, ya que se puede usar para entrenar y para correr carreras. Si no es un modelo veloz, permite obtener buenos tiempos en corredores amateurs promedio. Su valor al 15/02/2025 ronda los $200.000 (pesos argentinos). - Adidas Supernova Rise 2
Combinación de diseño minimalista y rendimiento sólido. Apta para entrenamientos diarios y competencias de corredores promedio amateurs. Su valor al 15/02/2025 ronda los $170.000 (pesos argentinos). - Puma Velocity Nitro 3
Con tecnología Nitro para mayor reactividad y ligereza, es perfecta para sesiones largas. Su valor al 15/02/2025 ronda los $165.000 (pesos argentinos), aunque en este mismo momento hay ofertas varias y podés conseguirlas incluso hasta por menos de $100 mil en la web oficial. - New Balance Fresh Foam 680 v8
Ofrece comodidad y una excelente relación calidad-precio. Ideal para corredores ligeros y distancias cortas. Su valor al 15/02/2025 ronda los $160.000 (pesos argentinos). - HOKA Bondi 8
Las Bondi son unas de las zapatillas más eficientes de la gama HOKA, dan un paso adelante esta temporada con espumas más suaves y ligeras, así como con una nueva geometría del talón ampliada. De todas es la más pro, pero a la vez es muy versátil para los amateurs que están iniciándosela, brindando una vida útil en kilómetros superior al resto. Su valor al 15/02/2025 ronda entre los $220.000 y los $240.000 (pesos argentinos). - ASICS Gel Pulse 16
Este modelo es sinónimo de versatilidad, ideal tanto para correr como para caminar. Su valor al 15/02/2025 ronda los $165.000 (pesos argentinos). - Saucony Axion 3
Mucha amortiguación con muy poco peso. Fue lanzada hace 2 temporadas, parece haberse afianzado definitivamente dentro de la línea de zapatillas de más elegidas en EE.UU. Además es una de las más económicas del mercado, ya que su valor al 15/02/2025 ronda los $70.000 y los $100.000 (pesos argentinos). - Salomon Aero Glide
Es una corredora ligera muy amortiguada diseñada para acumular kilómetros con rebote y energía ilimitadas. Ideal para el corredor o la corredora promedio amateur y su valor al 15/02/2025 ronda los $160.000 y los $200.000 (pesos argentinos). - Brooks Trace 2
Diseñada pensando en la suavidad y la estabilidad, brinda una experiencia agradable para principiantes. Su valor al 15/02/2025 ronda entre los $136.000 y los $170.000 (pesos argentinos). - Under Armour Sonic 6
Ideal para quienes retoman el running tras una pausa, con una combinación de amortiguación y reactividad. Su valor al 15/02/2025 ronda los $165.000 (pesos argentinos), aunque en este mismo momento hay ofertas varias y podés conseguirlas incluso hasta por menos de $100 mil en la web oficial.
Consejos para mantener tus zapatillas en buen estado
- Alterna tus zapatillas entre entrenamientos para prolongar su vida útil.
- Límpialas con regularidad, evitando el uso de lavadoras.
- Sustitúyelas cuando notes desgaste en la suela o disminución en la amortiguación.
Ahora que conoces los mejores modelos, elige el que mejor se adapte a tus necesidades y da tus primeros pasos en esta maravillosa actividad. Recuerda que el running no solo mejora tu estado físico, sino también tu bienestar mental.
EXTRA: Ya podés consultar todas las carreras de calle y trail en nuestro nuevo calendario. Ya están los de 2025, que se irán completando a medida que los organizadores vayan conformando fechas.
